
12 غذا و نوشیدنی مفید برای کبد چرب:
1. قهوه برای کاهش آنزیم های غیر طبیعی کبد
مطالعات نشان داده است که افرادی که قهوه می نوشند و مبتلا به بیماری کبد چرب هستند ،
دچار آسیب کبدی کمتری نسبت به کسانی که این نوشیدنی کافئین دار نمی نوشند ،می شوند.
2. سبزیجات برای جلوگیری از تجمع چربی
کلم بروکلی به جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک می کند.
خوردن سبزیجات بیشتر مانند اسفناج ، کلم بروکسل و کلم پیچ نیز می تواند به کاهش کلی وزن کمک کند.
3. توفو برای کاهش تجمع چربی
مطالعات نشان داده پروتئین سویا ، که د...
بیشتر