عوارض کمبود آهن-دکتر محسن شریفی

عوارض کمبود آهن

  افرادی که دچار فقر آهن هستند به دو دسته تقسیم می شوند:

۱)خانم هایی که در سنین باروری هستند.

۲)خانم های یائسه و مردان

در سنین باروری که عادت ماهیانه اتفاق می افتد کمبود آهن تا حدی طبیعی است و لی در خانم های یائسه و جنس مذکر کمبود آهن حتما باید پیگیری شود ،گهگاه ممکن است سرطان های دستگاه گوارش علت فقر آهن باشد.

علائم کمبود آهن:

۱)پیکا(علاقه و ولع به چیزهای غیر معمول مانند خاک ،مُهریا خوردن یخ)

۲)بیحالی وضعف عمومی وخستگی زودرس

۳)عدم تمرکز و زود رنجی

۴)سرگیجه های وضعیتی

۵)قاشقی شدن ناخن ها(در کم خونی های شدید)

۶)تنگی نفس های فعالیتی

۷)ریزش مو(شایعترین علامت)

 راههای پیشگیری از فقر آهن:

۱)رژیم غذایی متعادل (خام گیاه خواری مطلق باعث کمبود آهن می شود.)

۲)استفاده از قرص های آهن در سنین باروری

۳)اطمینان از نداشت بیماری هایی که باعث سو جذب می شود از جمله سلیاک

دکتر محسن شریفی

فوق تخصص گوارش و کبد،استاد دانشگاه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *