سوء هاضمه و رژیم تغذیه ای مناسب برای درمان آن

سو هاضمه

سوء هاضمه بیماری شایعی است که می تواند طولانی مدت باشد .

این بیماری  می تواند علائمی مشابه با زخم گوارشی داشته باشد.

علائمی مانند درد یا ناراحتی در قسمت بالایی شکم که اغلب با نفخ، آروغ و حالت تهوع همراه می شود.

۲۰-۴۰% از عموم جمعیت به این عارضه مبتلا هستند که باعث کاهش قابل توجه کیفیت زندگی افراد می شود.

این بیماری در  صورتی که در اثر بیماری دیگری رخ نداده باشد با تغییر سبک زندگی و مصرف دارو از ین مس رود.

از جمله علل سوء هاضمه، تند غذا خوردن،پرخوری،مصرف غذاهای پر چرب و پر ادویه ،مصرف زیاد کافئین،نوشیدن الکل،مصرف سیگار، اضطراب و استرس و برخی داروها می باشد.

گاهی این بیماری  در اثر بیماری دیگری رخ می دهد.

توصیه های مهم در رژیم غذایی سوء هاضمه

 

 

 

 

 

سوء هاضمه

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *